In de eerste plaats moet je veel rusten en jezelf de tijd geven. Leren keuzes maken en egoïstisch worden in je denken. Ik ga vele dingen uitproberen om mijn gezondheid en geluk te verbeteren, ik hoop dat ik daarmee anderen inspireer om het zelfde te doen. Om te beginnen maak een afspraak met je dokter.
Bij de dokter
• slaaploosheid
• vermoeidheid
• lichamelijke pijnen
• slechte eetlust
• kortademigheid
• hartkloppingen
• een verhoogde bloeddruk
Ze heeft ook bloed afgenomen. Uit de resultaten van het bloedonderzoek bleekt dat ik anemie heb door een tekort aan ijzer. Dat verklaart al veel:
Anemie is een aandoening waarbij je niet genoeg rode bloedcellen of niet genoeg hemoglobine in je bloed hebt. Hemoglobine is de zuurstof transportenrede, ijzer bevattende rode kleurstof in de rode bloedcellen.
Symptomen van anemie veroorzaakt door ijzertekort, deze symptomen zijn heel vergelijkbaar met een burn-out. Dus de combinatie van de 2 heeft mij niet goed gedaan.
Ik begin dus met een kuur ijzer , vitamine D en foliumzuur en eind mei maken we terug een afspraak bij de dokter.
• bleekheid
• vermoeidheid
• pijn in de borststreek
• kortademigheid
• hartkloppingen
• een verhoogde hartslag bij inspanning
• snelle ademhaling
• lage bloeddruk
Geen opmerkingen:
Een reactie posten